巷でうわさになっているダイエット法の口コミ体験談を掲載しています。 2007-10-20T16:24:07+09:00 なおっきー 忍者ブログ hellojob.blog.shinobi.jp://entry/6 2008-12-10T07:34:34+09:00 2008-12-10T07:34:34+09:00 かなりのウエスト引き締め効果が期待できそう！

体験者の声
「運動は嫌いだけどおもしろかった！腰の筋肉が生まれて初めて痛くなりました（笑）。
スペースが必要なのが難点だけど、効きそうな気がするのでぜひ続けたい。くびれを目指します♪」

実際にウエストが引き締まってすごい効果！　
1カ月やったら相当細くなりそうです。


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【PR】禁煙 成功 方法]]> なおっきー hellojob.blog.shinobi.jp://entry/5 2008-12-10T07:32:41+09:00 2008-12-10T07:32:41+09:00 やり方は一円玉をバンソーコで貼るだけ。耳は顔側の小さな軟骨の出っ張りに。
手は中指の真下で親指の付け根から横直線の交差点におき、何度かこすります。

体験者の声
「生理中だったので一円玉のせいかは分からないけど、初日に普段ない生理痛・微熱・嘔吐と体調を崩しました。
でもそれからは寝付きと寝起きがよかったような。夏バテだったので助かりました。
それと耳はヘアバンドで隠せたけど、手は人から見えるしはがれやすく、3個も1円玉を紛失（笑）」

はっきりとは分かりませんが、磁気はかなりの個人差があるかも。注意が必要ですね。


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【PR】近眼 視力回復]]> なおっきー hellojob.blog.shinobi.jp://entry/4 2008-12-10T07:12:48+09:00 2008-12-10T07:12:48+09:00 手足の爪の生え際を親指と人指し指でつまんで、
少し痛いくらいの強さで左右にねじるように10秒ずつ丁寧にもみます。
ダイエット効果が高い小指は20秒。
薬指は交感神経を刺激するのでやらないこと。1日2～3回でOK。

体験者の声
「そんなに簡単に痩せたら苦労しませんよね（笑）。
長期間続けていたら、もしかして効果がでるかもしれませんが」

ツメに「マニキュア」とか「テーピング」とかもあったけど、真偽の程はナゾです。


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体験者の声
「4日でないこともあるくらい便秘症だったのが、ほぼ毎日出てビックリ。のおかげかウエストもぺたんこです。
バナナは消化がよくすぐお腹がすくので、昼ごはんが早めに。
すると夜ごはんも早くなるから、結果として健康的になるかも。ただ夜食が欲しくなるのがキケン（笑）」

口コミで大反響なのも納得な感じ。
自然と規則正しい生活になって、体質改善できそう！


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お腹が膨らんだりへこんだりするのを意識して。

体験者の声
「腹筋を使うのでけっこう疲れたけど、筋肉が引き締まる感じ！ただ胸式呼吸になりやすくちょっと難しいかも。
あおむけに寝てお腹の上に厚めの雑誌を置いてその上に手を置き、
雑誌を持ち上げる感覚で腹式呼吸をするとやりやすかったです」

見た目よりも筋力を使うけど、確実に体重が減りますね。呼吸法ってあなどれない！

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